Desafio Super 100

VICTOR TEIXEIRA
VICTOR TEIXEIRA
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Kathlen Marinho comentou o grupo 'PERDER PARA GANHAR.......' de VICTOR TEIXEIRA
ebaaaa, quero eliminar mts kilinhos.... xD
9 Jun, 2011
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PERDER PARA GANHAR.......

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GRUPO FORMADO PARA PERDA DE PÊSO, VAMOS GASTAR TODAS CALORIAS POSSÍVEIS, SANGUE NOS OLHOS...........
Kathlen Marinho entrou no grupo de VICTOR TEIXEIRA 9 Jun, 2011
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PERDER PARA GANHAR.......

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GRUPO FORMADO PARA PERDA DE PÊSO, VAMOS GASTAR TODAS CALORIAS POSSÍVEIS, SANGUE NOS OLHOS...........
giovanna prado entrou no grupo de VICTOR TEIXEIRA 11 Fev, 2011
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PERDER PARA GANHAR.......

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GRUPO FORMADO PARA PERDA DE PÊSO, VAMOS GASTAR TODAS CALORIAS POSSÍVEIS, SANGUE NOS OLHOS...........
Ivete Kaplar e Marcelo Feitosa entraram no grupo de VICTOR TEIXEIRA 7 Nov, 2010
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VOLUNTÁRIOS PELO ESPORTE 2016

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AMIGOS DA COMPANHIA ATHLETICA, VOLUNTÁRIOS DE CORAÇÃO PARA O BEM DO ESPORTE.......ENTRE NO LINK E INSCREVA-SE........
Marcelo Feitosa entrou no grupo de VICTOR TEIXEIRA 6 Nov, 2010
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PERDER PARA GANHAR.......

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GRUPO FORMADO PARA PERDA DE PÊSO, VAMOS GASTAR TODAS CALORIAS POSSÍVEIS, SANGUE NOS OLHOS...........
Mariana Bellucci de Almeida entrou no grupo de VICTOR TEIXEIRA 29 Out, 2009
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Conceitos de Fisiologia do Exercício para Corredores

Capilares. Mioglobina. Fibras musculares de lenta contração. Glicogênio. Esse são os ingredientes da corrida de longa distância. Os quenianos têm muitos deles. Presidente Bush (pai e filho) tem. E você também. Esses são os componentes da fisiologia do exercício.Fisiologia do exercício é a ciência por trás de você todos os dias quando treina nas estradas e trilhas. E ainda que possa estar correndo para melhorar seus tempos, aliviar o estresse, ou perder peso, seu corpo está constantemente…Ver mais...
Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 26 Out, 2009
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Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 22 Out, 2009
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Quantas refeições devo fazer por dia para emgrecer?

Essa é uma boa questão e ter essa informação será crucial para qualquer um que deseja emagrecer. Muitas pessoas acreditam que se conseguirem ficar o dia todo sem comer quase nada iram emagrecer, isso não é verdade se você fica muito tempo sem comer por uma questão natural começa a racionalizar energia ou seja ele não queima gordura. O ideal para quem deseja emagrecer seria fazer uma refeição a cada 3 horas em média. Sendo que 3 refeições seriam as principais:Café da manhã, Almoço e janta. Entre…Ver mais...
Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 20 Out, 2009
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Alterações posturais no idoso

A arquitetura óssea que compõe e sustenta o corpo humano sofre uma considerável alteração, no que diz respeito à densidade mineral óssea e a microarquitetura óssea durante o envelhecimento. Sabe-se que há uma redução na densidade dos ossos e, que essa redução, dá-se mais precocemente na coluna vertebral que nos membros. Segundo Guccione (2002), a perda óssea em homens acontece em uma taxa de cerca de 0,4% por ano, iniciando-se aos 50 anos de idade e não se torna caracteristicamente problemática…Ver mais...
Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 19 Out, 2009
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Saúde
Status postado por VICTOR TEIXEIRA 19 Out, 2009
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Gravidez e Exercício

ALTERAÇÕES PROVOCADAS PELA GRAVIDEZ NO APARELHO LOCOMOTOR Praticamente todas as mulheres grávidas experimentam algum desconforto musculoesquelético durante a gravidez. Estima-se que cerca de 25% delas apresentem ao menos sintomas temporários.As mulheres grávidas apresentam um risco aumentado de queixas musculoesqueléticas, principalmente lombalgia. A mudança do centro de gravidade, a rotação anterior da pelve, o aumento da lordose lombar e o aumento da elasticidade ligamentar são os principais…Ver mais...
Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 16 Out, 2009
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Nenhum remédio deve ser tomado sem prescrição médica. Emagrecer sim, mas com saúde.

A sibutramina é um fármaco utilizado no tratamento da obesidade, com mecanismo de ação diferente da d-fenfluramina e d-anfetamina (Heal et al., 1998).No Brasil pode ser encontrado nas dosagens 10 mg e 15 mg sendo vendido mediante prescrição médica, com retenção de receita. A sibutramina pode ser encontrada sob duas formas, sal anidro e "cloridrato monoidratado de sibutramina", sendo que a sibutramina anidra A não possui estudos clínicos de eficácia e segurança e tem origem desconhecida;…Ver mais...
Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 15 Out, 2009
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VOLUNTÁRIOS PELO ESPORTE 2016

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AMIGOS DA COMPANHIA ATHLETICA, VOLUNTÁRIOS DE CORAÇÃO PARA O BEM DO ESPORTE.......ENTRE NO LINK E INSCREVA-SE........
Christianne dos Santos Ferreira entrou no grupo de VICTOR TEIXEIRA 15 Out, 2009
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A RAÇA NO ESPORTE...

O Hall Internacional da Fama da Natação (International Swimming Hall of Fame - ISHOF), em Fort Lauderdale (USA), inaugurado em 1965, é o templo e a maior exposição do mundo sobre a história dos esportes aquáticos.Visitá-lo é, além de um banho cultural sobre a história da natação, nado sincronizado, saltos ornamentais, pólo aquático e maratonas aquáticas, um refletir sobre a importância dos acontecimentos do passado no futuro do esporte.Ali estão imortalizados os feitos dos principais atletas,…Ver mais...
Posts no blog por VICTOR TEIXEIRA 13 Out, 2009
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VICTOR TEIXEIRA comentou a postagem no blog 'Desafio Super 100' de Graça Pereira
BEM VINDA
13 Out, 2009

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Conceitos de Fisiologia do Exercício para Corredores

Capilares. Mioglobina. Fibras musculares de lenta contração. Glicogênio. Esse são os ingredientes da corrida de longa distância. Os quenianos têm muitos deles. Presidente Bush (pai e filho) tem. E você também. Esses são os componentes da fisiologia do exercício.





Fisiologia do exercício é a ciência por trás de você todos os dias quando treina nas estradas e trilhas. E ainda que possa estar correndo para melhorar seus tempos, aliviar o… Continuar

Postado em 26 outubro 2009 às 10:26

VICTOR TEIXEIRA

Abraçar faz bem

Demonstrar afeto, amizade e amor. Abraçar é um ato importante para garantir o bem-estar, a auto-estima e um elo saudável entre as pessoas. Tente se lembrar: há quanto tempo você não abraça uma pessoa de forma bastante intensa, calorosa? Na maioria das vezes abraçamos automaticamente, como um cumprimento social, mas há uma corrente de especialistas que vem defendendo o abraço como recurso terapêutico. No livro “A Terapia do Abraço”, a escritora… Continuar

Postado em 22 outubro 2009 às 7:30

VICTOR TEIXEIRA

I D A S AQUI PERTINHO DA GENTE...........



I - INTENÇÃO

D - DECISÃO

A - AÇÃO

S - SUSTENTAÇÃO



Menino de 11 anos que viajou escondido para Aparecida retorna para casa em Sales, SP

SÃO PAULO - Já está em Sales, na região de São José do Rio Preto, no interior de São Paulo, o menino de 11 anos que viajou escondido embaixo de um ônibus com destino a Aparecida, no Vale do Paraíba. Foram mais de 9 horas de viagem e cerca de 550 km rodados para pagar uma promessa à… Continuar

Postado em 21 outubro 2009 às 8:00

VICTOR TEIXEIRA

SORRIR FAZ BEM...........................

Pode ser grande ou pequeno

escancarado ou sereno

o que importa é não faltar

nunca um sorriso no olhar.



Na manhã de sol

na tarde de chuva

na noite que cai

na madrugada que se vai.



Sorrindo você chega antes

pra esperar um sonho

pra cantar a vida e brilhar.

Não deixe nunca de sorrir e sonhar.



Ele enfeita semblantes

suaviza tristes expressões

é o sorriso quem… Continuar

Postado em 21 outubro 2009 às 7:30

VICTOR TEIXEIRA

Quantas refeições devo fazer por dia para emgrecer?

Essa é uma boa questão e ter essa informação será crucial para qualquer um que deseja emagrecer. Muitas pessoas acreditam que se conseguirem ficar o dia todo sem comer quase nada iram emagrecer, isso não é verdade se você fica muito tempo sem comer por uma questão natural começa a racionalizar energia ou seja ele não queima gordura. O ideal para quem deseja emagrecer seria fazer uma refeição a cada 3 horas em média. Sendo que 3 refeições seriam as principais:



Café da manhã, Almoço e… Continuar

Postado em 20 outubro 2009 às 20:53

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Às 22:17 em 14 outubro 2009, Christianne dos Santos FerreiraChristianne dos Santos Ferreira disse...
Oi Victor, gosto muito de ler as matérias que vc tem postado, Parabéns !
Às 14:43 em 25 setembro 2009, Patrícia Hermínia PfeilstickerPatrícia Hermínia Pfeilsticker disse...
Boa tarde Victor.E aí td bem?
E a vida , bela e colorida?
Vamos trocar idéias para não desistirmos de nossa perda de peso.Como anda
a sua batalha , tranquila?
Abraços
Às 11:52 em 25 setembro 2009, Eliane de Fatima RibeiroEliane de Fatima Ribeiro disse...
Olá Victor, tudo bem?
 
 
 

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